Destreza en Ukemi

Conocida es la importancia del Ukemi (caídas) en el Judo. Tiempo atrás publicamos un artículo llamado "La real importancia del Ukemi", en el cual mediante un escrito de Jigoro Kano explicábamos el porqué de aprender bien a caer. Ahora bien, dejando un poco de lado la parte filosófica de los Ukemi, podemos hablar de la destreza de los mismos.

El Judo es un deporte muy amplio. Lo pueden practicar hombres, mujeres, niños, adultos... No hay límite de edad. Tampoco hay límite de necesidad. Por un lado están los luchadores, quienes agotan hasta la última gota de sudor sobre el tatami para desarrollar velocidad y potencia a la hora del Shiai o competencia. También están los practicantes de Kata o formas, quienes también compiten a su manera. A diferencia de los competidores de Shiai que compiten contra un contrincante, los competidores de Kata compiten contra ellos mismos. El sistema de puntaje con descuento por cada error hace que desarrollen hasta el más mínimo detalle a fin de perfeccionar la pureza de la técnica.

Pero el Judo no sólo se limita a competidores de Shiai y de Kata. También hay espacio para quienes quieren aprender Atemi Waza o "defensa personal", o simplemente trabajar el físico. Recordemos que los deportólogos reconocen al Judo y la Natación como los deportes más completos que existen, ya que trabajan todos los músculos del cuerpo de manera integrada y coordinada.

En el Colegio Manuel Belgrano, buscando contribuir al desarrollo del Judo, se han desarrollado los llamados torneos de "Judo & Atletismo". En esta modalidad de competencia se puede observar el entrenamiento del Judoka en su ámbito menos conocido, comprendiendo las diferentes caídas (Ukemi) y métodos de práctica de lances (Stegeiko).

Para los que no están familiarizados con este tipo de competencia ("Judo & Atletismo"), mostramos en el siguiente video un entrenamiento de Sempo Kaiten Ukemi (caída hacia adelante con salida). En este caso, la modalidad es Salto en Largo. Recordemos que otra de las pruebas de Sempo Kaiten Ukemi es Salto en Alto. Para que se den una idea, el mejor registro alcanzado en la última edición del torneo en la modalidad Salto en Largo fue de 4,27 m. de distancia. Alejandro Elisii, competidor y representante de Argentina en varias competencias internacionales (actualmente en -100Kg), fue quien logró semejante marca.


Lo importante de todo esto es recordar la importancia de las caídas en el desarrollo de todo Judoka. Por algo es lo primero que se aprende. Es la base. Si uno sabe caer, no sólo no se lastima sino que también aprende a cuidar al compañero.